Omlet biszkoptowy żytnio - owsiany z jabłkiem i startą cukinią w środku oraz suszonymi daktylami, morelami i rodzynkami, posmarowany powidłami i miodem.
Twarożek ze zmielonymi malinami.
Potrzebuję delikatnych posiłków, które nie wymagają zbytniego gryzienia. W czwartek przeszłam przez chirurgiczne usuwanie ósemki, nacinanie dziąsła, piłowanie kości, na koniec założenie szwów. Nie było źle, ale odkąd znieczulenie puściło zaczęło się piekiełko a połowa twarzy jest napuchnięta w rezultacie czego po jednej stronie wyglądam jak chomik, który napchał sobie mnóstwo trocin do policzka. Siłownię na jakiś tydzień mogę sobie wybić z głowy, ale nie rezygnuję ze sportu. W domu mam orbitreka, który ratuje sytuacje, poza tym są hantelki, które można ładnie wykorzystać nie tylko do ćwiczeń na biceps i triceps, ale też do wykroków, przysiadów i ćwiczeń na skośne mięśnie brzucha, do tego dokładamy "gimnastykę podłogową" i robimy brzuszki. Jeszcze w grę wchodzi basen, ale pod warunkiem, że tor jest pusty, żeby przypadkiem ktoś mnie nie sieknął w policzek ;) A właśnie, udało mi się znaleźć basen blisko domu bez koniecznośc przedzierania się przez całe miasto. AWF poratował sytuację, przyjemny basen, sprawdziłam i korzystam;)
Miłej niedzieli!
Omlet, twarożek i maliny - piszę się na to :)
OdpowiedzUsuńprzechodziłam przez to w kwietniu, rozumiem, było strasznie :(!
OdpowiedzUsuńale póki masz szwy zero sportu - mogą się zerwać i będzie jeszcze gorzej! uważaj na siebie!
Aj musialo niezle bolec :/ ale sniadanie - pycha !
OdpowiedzUsuńMasz przesuper psa i pyszne śniadanko! A na niemoc gryzienia.. polecam mannę lub musy owocowe. Sprawdzone przy zakładaniu aparatu ;)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam!
Dziękuję w imieniu pieska;)Dzięki za rady, staram się jeść wszystko co jest miękkie albo co jest papką;)
Usuńdzisiaj bardzo słodko ;) ten twarożek taki trochę "patriotyczny" :D
OdpowiedzUsuńteż tak pomyślałam jak zobaczyłam ten twaróg na zdjęciu:P
UsuńOjej ale Ci współczuję :( Jak tylko słyszę o zębach i jakichś zabiegach, to mnie ciarki przechodzą...
OdpowiedzUsuńPyszny omlet!
Ja miałam ostatnio ciągle leczenie kanałów grr ^^ Ale mnie zawsze znieczulają bo inaczej się nie daję :D
OdpowiedzUsuńTeż mi dalo znieczulenie i podczas zabiegu było ok, ale jak puściło to ho ho!;)
UsuńOmlet wygląda naprawdę pysznie! :)
OdpowiedzUsuń