wtorek, 26 lipca 2011

Płatki owsiane i płatki orkiszowe plus dodatki :)

Śniadania to zdecydowanie moje ulubione posiłki, dawka czegoś konkretnego i słodkiego od rana to bardzo pozytywny "kop" na początek dnia. Na całe szczęście na śniadania można sobie pozwolić na mieszanke wszystkich składników odżywczych:)

Składniki:
(Proporcje według uznania)
Płatki owsiane
Płatki orkiszowe
Orzechy nerkowca
Orzechy laskowe
Słonecznik
Rodzynki
Serek wiejski
Mleko sojowe
Dżem (ja użyłam morelowego niskosłodzonego)

Płatki ugotowałam na mleku sojowym, lepiej się po nim czuję niż po zwykłym :) Po ugotowaniu zmieszałam je ze serkiem wiejskim, na wierzch dodałam orzechy, rodzynki, słonecznik i dżem morelowy. Cudowne połączenie wynikiem czego powstało śniadanie idealne :)

3 komentarze:

  1. Moja ulubiona owsianka,widze ,że zyskuję coraz więcej zwolenników;),też jestem semiwegetarianką,bede zaglądać,pozdrawiam.

    OdpowiedzUsuń